Klimatsmart julklappstips

Presentkort på yogamassage och/eller yoga. Valfri summa.

Kontakt: maria(at)yoga121.se el. 072-740 11 22

Välkommen och med önskan om en fridfull jul!

Vårterminen 2019 - Boka tidigt-rabatt t.o.m. 18/12!

Vecka 2-22, ej v 10 och 17

Kundaliniyoga - Start 8/1

Tid: Tisdagar, kl 19-20:30

Plats: Sjögatan 11, Hudiksvall

Terminskort: 2280 kr. Med rabatt: 2052 kr

10-kort: 1300 kr. Med rabatt 1170 kr

5-kort: 700 kr

I mån av plats:

Drop-in: 150 kr

Prova-på: 100 kr

Mer info.

Höstterminen 2018

Kundaliniyoga - Sista 18/12

Tid: Tisdagar, kl 19-20:30

Plats: Sjögatan 11, Hudiksvall

I mån av plats:

Drop-in: 150 kr

Prova-på: 100 kr

Betalning

Swish 123 263 99 04, kontant eller BG 880-8560.

Välkommen!

Halvdags-workshop med

Roland 11/11

Tema: Välgörande vibrationer med kundaliniyoga, gong och mantrasång

Tid: kl 9-12:30, sön 11/11

Plats: Hudiksvall - info om adress inom kort

Vi inleder med ett förberedande yogapass för att sedan låta dig genomsköljas av vibrationer från gongen för avslappning och ny energi. Efter en gofika får du uppleva hur kraftfulla och vackra mantran påverkar ditt mående, både i kropp, sinne och själ. Andningen brukar fördjupas och det är vanligt att landa i upplevelsen av ett lättare, mer öppet hjärta, ökad kreativitet och en inre ro.

Denna workshop passar både dig med och utan tidigare erfarenhet.

Pris: 350 kr (Swish 123 263 99 04 eller BG 880-8560).

Om läraren: Roland Nahringbauer har varit verksam med kundaliniyoga sen 2004 och erbjuder yogakurser, yoga på företag och en yogalärarutbildning i Uppsala.

Hemsida: www.yogiontheroad.se

Anmälan: maria@yoga121.se eller 072-740 11 22. Meddela om du har någon födoämnesallergi eller liknande.

Bär mjuka kläder och ha med dig en vattenflaska. Yogamattor och filtar finns att låna.

Välkommen!

NYHET! Introduktionskurser i Yogamassage

Uppsala lördag 17/11

Tid: Kl 9-17

Lärare: Maria Nahringbauer

Plats: ShenDao Hälsocenter, Vretgränd 16

Mer info.

Hudiksvallstrakten

Hör av dig vid intresse!

maria(at)yoga121.se, 072-740 11 22

Genomförs i samarbete med Axelsons.

Välkommen!

Breathwalk - en yogisk promenad

Datum: 14/10

Tid: kl 10-11

Lärare: Roland Nahringbauer, Internationelt certifierad Kundaliniyogalärare Level 1 & 2 samt Teacher Trainer. Verksam sedan 2005.

Mötesplats: Utanför Träningsvarvets entré, Sjögatan 11, Hudiksvall

En Breathwalk är en guidad meditativ promenad som utförs utomhus i grupp. Flera yogiska tekniker tillämpas och en av de många positiva effekterna är att sinnesintrycken förstärks och du upplever mer längs vägen.

Pris: 120 kr (Rolands Swish eller kontant)

Föranmälan: maria(at)yoga121.se eller 072-740 11 22

Rolands hemsida. www.yogiontheroad.se

Välkommen på en yogisk upplevelse utomhus!