Yoga 121 på ny adress

Numera bedrivs huvuddelen av versamheten på nyöppnade Träningsvarvet i Hudiksvall. Adress: Sjögatan 11.

OBS! Bokningar av massagebehandlingar och yogaklasser sker via mig på maria(at)yoga121.se eller 072-740 11 22.

Yogaklasser i Hudik VT 2018

Lunch-yoga

Klippkort, tisdagar kl 12:15-13

YogaDans - ett nytt koncept!

Klippkort, onsdagar kl 12:15-13

Kundaliniyoga - nu också med drop-in!

Kurs + drop in, torsdagar kl 17:30-19

Mer info.

Lediga platser finns, så hör av dig

om du är nyfiken/intresserad!

Prova-på: 100 kr

Kontakt: maria(at)yoga121.se,

072-740 11 22

Välkommen!

Yogadag på Shantiland 21/4

Tid: 9:00-16:00

Adress: Fönebo 350, Bjuråker

Två yogalärare i samarbete - Carin West och jag bjuder in till en yogadag fylld med Yin Yoga, energifylld Kundaliniyoga, stärkande rawfood-fika, frigörande YogaDans mm och du är varmt välkommen!

Pris: 650 kr

Begränsat antal platser.

Mer info.

Föranmälan: maria(at)yoga121.se eller 072-740 11 22

Välkommen!

Massagedatum Sko och Uppsala

Lugnet, Skokloster

27/1, 18/2, 10/3, 15/4 och 19/5

ShenDao, Uppsala

6/2, 9/3, 18/5

Välkommen att boka!

Mer info.

Introkurs i Yogamassage 14/4

Tid: kl 9:30-17

Plats: Övergrans Gården, Bålsta

Anordnas i samarbete med Axelsons och Ulrika Siggelin på Hälsoterassen.

Dagen innehåller både teori och praktiska övningar, som utförs två och två. Anmäl dig gärna tillsammans med en vän!

Mer info.

Breathwalk - en yogisk promenad

Datum: 25/2, 25/3, 29/4 & 27/5

Tid: 10-11

Lärare: Roland Nahringbauer, Internationelt certifierad Kundaliniyogalärare Level 1 & 2 samt Teacher Trainer. Verksam sedan 2005.

Mötesplats: Utanför Träningsvarvets entré, Sjögatan 11, Hudiksvall

En Breathwalk är en guidad meditativ promenad som utförs utomhus i grupp. Flera yogiska tekniker tillämpas och en av de många positiva effekterna är att sinnesintrycken förstärks och du upplever mer längs vägen.

Pris: 100 kr (Swish eller kontant)

Föranmälan: maria(at)yoga121.se eller 072-740 11 22

Rolands hemsida. www.yogiontheroad.se

Välkommen på en yogisk upplevelse utomhus!

Intresserad av att gå djupare i yogan?

En lärarutbildning (Level 1) startar i Uppsala hösten 2018 och sträcker sig över ett år.

Plats: ShenDao, Vretgränd 16

Retreat: Shantiland, Hälsingland

Du kan också gå den enbart för din egen utvecklings skull, utan att vilja undervisa.

Den innehåller bland annat:

• Djupgående egen upplevelse av yoga och meditation

• Yogans historik och filosofi

• Västerländsk och yogisk fysiologi

• Att leda yoga och meditation för en grupp

Utbildningen ger en certifiering som ”KRI Certified Instructor of Kundalini Yoga as

taught by Yogi Bhajan” enligt KRI:s (Kundalini Research Institute) krav och riktlinjer.

Mer info och intresseanmälan:

Roland Nahringbauer, 073-807 83 17, roland(at)yogiontheroad.se