Aktuellt 2018
Höstterminens klasser
Kundaliniyoga - Kväll - Nystart 6/11!
Tid: Tisdagar, kl 19-20:30 (7 ggr)
Plats: Sjögatan 11, Hudiksvall
Pris: 850 kr
Drop-in: 150 kr
Prova-på: 100 kr
YogaDans - Sista för terminen 6/11!
Tid: Tisdag 6/11, kl 12:15-13..
Plats: Sjögatan 11, Hudiksvall
Pris: Klippkort om du har sen tidigare, annars drop-in 120 kr eller prova-på 100 kr.
Lunch-yoga - På paus resten av terminen!
Betalning
Swish 123 263 99 04, kontant eller BG 880-8560.
Välkommen!
Halvdags-workshop med
Roland 11/11
Tema: Välgörande vibrationer med kundaliniyoga, gong och mantrasång
Tid: kl 9-12:30, sön 11/11
Plats: Hudiksvall - info om adress inom kort
Vi inleder med ett förberedande yogapass för att sedan låta dig genomsköljas av vibrationer från gongen för avslappning och ny energi. Efter en gofika får du uppleva hur kraftfulla och vackra mantran påverkar ditt mående, både i kropp, sinne och själ. Andningen brukar fördjupas och det är vanligt att landa i upplevelsen av ett lättare, mer öppet hjärta, ökad kreativitet och en inre ro.
Denna workshop passar både dig med och utan tidigare erfarenhet.
Pris: 350 kr (Swish 123 263 99 04 eller BG 880-8560).
Om läraren: Roland Nahringbauer har varit verksam med kundaliniyoga sen 2004 och erbjuder yogakurser, yoga på företag och en yogalärarutbildning i Uppsala.
Hemsida: www.yogiontheroad.se
Anmälan: maria@yoga121.se eller 072-740 11 22. Meddela om du har någon födoämnesallergi eller liknande.
Bär mjuka kläder och ha med dig en vattenflaska. Yogamattor och filtar finns att låna.
Välkommen!
NYHET! Introduktionskurser i Yogamassage
Uppsala lördag 17/11
Tid: Kl 9-17
Lärare: Maria Nahringbauer
Plats: ShenDao Hälsocenter, Vretgränd 16
Hudiksvallstrakten
Hör av dig vid intresse!
maria(at)yoga121.se, 072-740 11 22
Genomförs i samarbete med Axelsons.
Välkommen!
Breathwalk - en yogisk promenad
Datum: 14/10
Tid: kl 10-11
Lärare: Roland Nahringbauer, Internationelt certifierad Kundaliniyogalärare Level 1 & 2 samt Teacher Trainer. Verksam sedan 2005.
Mötesplats: Utanför Träningsvarvets entré, Sjögatan 11, Hudiksvall
En Breathwalk är en guidad meditativ promenad som utförs utomhus i grupp. Flera yogiska tekniker tillämpas och en av de många positiva effekterna är att sinnesintrycken förstärks och du upplever mer längs vägen.
Pris: 120 kr (Rolands Swish eller kontant)
Föranmälan: maria(at)yoga121.se eller 072-740 11 22
Rolands hemsida. www.yogiontheroad.se
Välkommen på en yogisk upplevelse utomhus!
Yoga 121
Yoga 121 (one-to-one) är ett friskvårdsföretag som drivs sedan 2007 av Maria Nahringbauer (tidigare Halén), yogamassör och yogalärare.
Yoga 121 innehar F-skattsedel, ansvarsförsäkring samt medlemskap i bl.a. Kroppsterapeuternas Yrkesförbund.
Verksamheten bedrivs huvudsak i Hudiksvall, Hälsingland men även i Skokloster.
Välkommen att ta kontakt!
Apropå friskvård
Både yogan och massagebehandlingarna Yoga 121 erbjuder klassas av Skatteverket som friskvård, vilket gör det möjligt för dig att använda din ev friskvårdspeng från arbetsgivaren till det.
Yoga 121 är numera också ansluten till ActiWay.
.
Säg gärna till om din arbetsgivare valt en annan lösning, så kan jag överväga även den.
Jag villl gärna bidra till ditt välmående.
Välkommen!
Hälsar, Maria på Yoga 121
Massagebehandlingar
Yogamassage
Pris: 60 min, 700 kr
75 min, 800 kr
Indisk Huvud- och ansiktsmassage
Pris: 45 min, 550 kr
Erbjuder mängdrabatt vid bokning av en serie behandlingar. Säljer även presentkort.
Tidsbokning och kontakt:
maria(at)yoga121.se el. 072-740 11 22
Välkommen!
Copyright © All Rights Reserved