Start

Aktuellt 2018

 

Yoga 121 på ny adress

Numera bedrivs huvuddelen av versamheten på nyöppnade Träningsvarvet i Hudiksvall. Adress: Sjögatan 11.

 

OBS! Bokningar av massagebehandlingar och yogaklasser sker via mig på maria(at)yoga121.se eller 072-740 11 22.

 

Yogaklasser i Hudik VT 2018

Lunch-yoga

Klippkort, tisdagar kl 12:15-13

 

YogaDans - ett nytt koncept!

Klippkort, onsdagar kl 12:15-13

 

Kundaliniyoga - nu också med drop-in!

Kurs + drop in, torsdagar kl 17:30-19

 

Mer info.

 

Lediga platser finns, så hör av dig

om du är nyfiken/intresserad!

 

Prova-på: 100 kr

 

Kontakt: maria(at)yoga121.se,

072-740 11 22

 

Välkommen!

 

Yogadag på Shantiland 21/4

Tid: 9:00-16:00

Adress: Fönebo 350, Bjuråker

 

Två yogalärare i samarbete - Carin West och jag bjuder in till en yogadag fylld med Yin Yoga, energifylld Kundaliniyoga, stärkande rawfood-fika, frigörande YogaDans mm och du är varmt välkommen!

 

Pris: 650 kr

 

Begränsat antal platser.

 

Mer info.

 

Föranmälan: maria(at)yoga121.se eller 072-740 11 22

 

Välkommen!

 

Massagedatum Sko och Uppsala

Lugnet, Skokloster

27/1, 18/2, 10/3, 15/4 och 19/5

ShenDao, Uppsala

6/2, 9/3, 18/5

 

Välkommen att boka!

 

Mer info.

 

Introkurs i Yogamassage 14/4

Tid: kl 9:30-17

Plats: Övergrans Gården, Bålsta

 

Anordnas i samarbete med Axelsons och Ulrika Siggelin på Hälsoterassen.

 

Dagen innehåller både teori och praktiska övningar, som utförs två och två. Anmäl dig gärna tillsammans med en vän!

 

Mer info.

 

Breathwalk - en yogisk promenad

Datum: 25/2, 25/3, 29/4 & 27/5

Tid: 10-11

Lärare: Roland Nahringbauer, Internationelt certifierad Kundaliniyogalärare Level 1 & 2 samt Teacher Trainer. Verksam sedan 2005.

Mötesplats: Utanför Träningsvarvets entré, Sjögatan 11, Hudiksvall

 

En Breathwalk är en guidad meditativ promenad som utförs utomhus i grupp. Flera yogiska tekniker tillämpas och en av de många positiva effekterna är att sinnesintrycken förstärks och du upplever mer längs vägen.

 

Pris: 100 kr (Swish eller kontant)

 

Föranmälan: maria(at)yoga121.se eller 072-740 11 22

 

Rolands hemsida. www.yogiontheroad.se

 

Välkommen på en yogisk upplevelse utomhus!

 

Intresserad av att gå djupare i yogan?

 

En lärarutbildning (Level 1) startar i Uppsala hösten 2018 och sträcker sig över ett år.

 

Plats: ShenDao, Vretgränd 16

Retreat: Shantiland, Hälsingland

 

Du kan också gå den enbart för din egen utvecklings skull, utan att vilja undervisa.

 

Den innehåller bland annat:

• Djupgående egen upplevelse av yoga och meditation

• Yogans historik och filosofi

• Västerländsk och yogisk fysiologi

• Att leda yoga och meditation för en grupp

 

Utbildningen ger en certifiering som ”KRI Certified Instructor of Kundalini Yoga as

taught by Yogi Bhajan” enligt KRI:s (Kundalini Research Institute) krav och riktlinjer.

 

Mer info och intresseanmälan:

Roland Nahringbauer, 073-807 83 17, roland(at)yogiontheroad.se

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yoga 121

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yoga 121 (one-to-one) är ett friskvårdsföretag som drivs sedan 2007 av Maria Nahringbauer (tidigare Halén), yogamassör och yogalärare.

 

Yoga 121 innehar F-skattsedel, ansvarsförsäkring samt medlemskap i bl.a. Kroppsterapeuternas Yrkesförbund.

 

Välkommen att ta kontakt!

 

Mer info.

 

Apropå friskvård

Både yogan och massagebehandlingarna Yoga 121 erbjuder klassas av Skatteverket som friskvård, vilket gör det möjligt för dig att använda din ev friskvårdspeng från arbetsgivaren till det.

 

Yoga 121 är numera också ansluten till ActiWay.

 

.

 

 

Säg gärna till om din arbetsgivare valt en annan lösning, så kan jag överväga även den.

 

Jag villl gärna bidra till ditt välmående.

 

Välkommen!

 

Hälsar, Maria på Yoga 121

 

 

 

Massagebehandlingar

 

Yogamassage - 10 års erfarenhet

Pris: 60 min prova-på, 700 kr

Hör av dig senast 15/4 för 10 % rabatt!

Gäller även presentkort. Själva massagetillfället kan ligga senare i tid.

 

Rabatt erhålles vid bokning av en serie behandlingar.

 

Indisk Huvud- och ansiktsmassage

Pris: 45 min, 550 kr

 

Tidsbokning:

maria(at)yoga121.se, 072-740 11 22

 

Mer info.

 

Välkommen!

 

 

 

 

 

 

Copyright © All Rights Reserved